Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Jue Oct 11, 2007 6:53 pmAsunto: Dieta de La Luna 2008
La que se anime... que me siga !!!!
LA LUNA ES REDONDA...
YO, JAMAS
Por que hacer dieta con luna llena o nueva?
Durante esos dias se producen cambios en la presion atmosferica y en los movimientos del agua. En la luna llena, la marea esta baja, el agua se "retracta" En Luna nueva, la marea sube. A estos cambios exteriores corresponden modificaciones en nuestro metabolismo (reparticion del agua y de los oligoelementos). En luna llena, hay un movimiento de agua de los tejidos hacia el interior de las celulas y en luna nueva se da un fenomeno a la inversa: el agua va de las celulas hacia los tejidos. El objetivo es, gracias a una dieta especifica, acentuar estos fenomenos de movimientos de agua para drenar el organismo, limpiarlo y beneficiar la perdida de grasas y toxinas.
La dieta de la luna llena a base de liquidos permite al organismo perder agua extra en las celulas y no recuperarla. Es un regimen antirretencion de agua.
La dieta de la luna nueva, mas consistente, actua en la eliminacion del agua, toxinas y grasas y beneficiar la funcion de las grasas.
La gran ventaja de estas dietas especificas es poder romper con la rutina tradicional, de "espertar"al organismo y obligarlo a utilizar a fondo su capital enzimatico (las enzimas sirven para digerir y asimilar los alimentos). Ademas, este tipo de dietas es mas aceptada por nosotros, que las dietas de larga duracion, muy equilibradas pero monotonas. Aqui, se tiene menos la impresion de privarse de los alimentos.
Y si aprovechamos las fases de la Luna para perder unos kilitos o simplemente para limpiar nuestro organismo? Aqui te proponemos dos dietas: una para seguirla durante la luna llena , la otra para la luna nueva. Tan solo unos dias de dieta para reequilibrar el cuerpo y perder hasta seis kilos en un mes.
CONSEJOS:
Cada dieta implica dos versiones una corta (24 horas para la dieta de la luna llena, 36 horas para la dieta de la luna nueva) y una version larga (como maximo seis dias). Esto es para que puedas elegir la adecuada con respecto a tus necesidades.
Si quieres perder poco peso, podras elegir los periodos cortos, ya sea de la luna nueva o la luna llena. Esta cura es como un drenaje para el organismo y puede ser repetida cada mes con exelente resultados.
Si deseas perder mas peso, lo recomendable es seguir la dieta de larga duracion de la luna llena o la de larga duracion de la luna nueva.. En este ultimo caso estaras a dieta 12 dias al mes. El resto del tiempo (sean 18 o 19 dias) puedes consumir lo que gustes, pero siempre sin exagerar. Esta dietas pueden seguirse sin riesgo alguno, sin embargo siempre se recomienda consultar a un medico.
Contraindicaciones para estas dietas: algunas enfermedades metabolicas como la diabetes o problemas para la coagulacion de la sangre.
ADELGAZAR CON LUNA LLENA:
EN 24 HORAS
Esta dieta de be comenzarse la noche anterior de la luna llena y dura 24 horas. Durante esas horas se reemplazan los alimentos por una dieta hidrica (solo liquido).
Es una especie de ayuno.
PROGRAMA: No consumir mas que liquidos. Puedes tomar agua (natural o mineral) asi como jugos de frutos, ya que tienen el mismo efecto diuretico.
Los jugos tienen la ventaja de aportar azucar natural, vitaminas y sobre todo permiten al estomago asentarse y no causar gastritis, y si prefieres tomar agua, no te preocupes, a tu cuerpo no le hara falta nada en ese lapso de 24 horas, ya que recurrira a las reservas para tener energia.
RESULTADO: Se pierden de 250grs. a 1kilo maximoi. Pero sobre todo, te desinflama y limpia el organismo.
EN 6 DIAS:
Los tres dias anteriores de la dieta hidrica y los dos que le siguen (seis en total), puedes consumir una cura de verduras.
El dia del ayuno comer solo verduras, a cualquier hora y todo lo que desees.
Durante los dos dias que preceden al ayuno y los dos que le siguen: has una cura de platano y champiñon (cuatro comidas al dia). El platano contiene sustancias diureticas y disminuye la absorcion de grasas a nivel intestinal. En cuanto a los champiñones que comeras cocidos y sasonados con media cucharadita de aceite de oliva, tiene pocas calorias, que son de origen proteinico para proteger los musculos.
OJO: Esta dieta no debe ni puede durar mas de seis dias, y no puede durar menos de tres dias para que logres que sea efectiva.
RESULTADO: Limpieza profunda del organismo y perdida de 1 a 3 kilos si se sigue durante el tiempo establecido.
Ultima edición por Perlis el Vie Mar 28, 2008 6:13 pm, editado 2 veces
Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Jue Oct 11, 2007 6:54 pmAsunto:
ADELGAZAR CON LUNA NUEVA
CONSEJOS:
Cada dieta implica dos versiones.
Una corta (25 horas para la dieta de la luna llena, 36 horas para la dieta de la luna nueva) y una version larga (como maximo 6 dias). Esto es para que puedas elegir la adecuada con respecto a tus necesidades.
Si quieres perder poco peso podrias escoger los periodos cortos, ya sea de la luna nueva o llena.
Esta cura es como un drenaje para el organismo y puede ser repetida cada mes con excelentes resultados.
Si deseas perder mas peso, lo recomendable es seguir la dieta de larga duracion ya sea en luna nueva y en luna llena. En este ultimo caso, estaras a dieta 12 dias al mes. El resto del tiempo (sean 18 o 19 dias) puedes consumir lo que gustes, pero siempre sin exagerar.
En estas dietas como en cualquier otra es recomendable consultar al medico, siendo las principales contraindicaciones algunas enfermedades metabolicas como la diabetes o problemas para la coagulacion de la sangre.
EN 37 HORAS.....
Debe comenzar el dia anterior a la luna nueva o sea 6 horas antes y terminar al dia siguiente de la luna nueva o sea 6 horas despues, para un total de 37 horas.
PROGRAMA: caldo de pollo o carne desgrasado con las verduras de tu elecion, tomarlo durante cuatro o 5 comidas al dia.
El caldo de pollo aporta elementos minerales y fibras que te mantienen satisfecha.
RESULTADOS: Se logra una limpieza profunda del sistema digestivo, perdida de 500gr. a 1 Kg. dependiendo del organismo.
EN 6 DIAS.......
PROGRAMA: Los tres dias anteriores a la dieta del caldo (que dura 37 horas) y los dos dias que le siguen, consuma solamente verduras crudas o cocidas. La duracion de esta dieta la puedes adaptar a tus necesidades.
Podrias llevarla a cabo de lunes a viernes y el fin de semana comer moderadamente.
RESTRICCION: No debe hacerse por mas de 6 dias.
RESULTADO: Perdida de 1 a 3kg. en caso de hacer la dieta durante los seis dias
Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Jue Oct 11, 2007 6:55 pmAsunto:
Las fases lunares funcionan así:
Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza. Aprende cuándo debes comenzar a desarrollar y terminar cualquier proyecto o actividad que te propongas.
La Luna nueva:
Es tiempo de nuevos comienzos, nuevos proyectos que necesitan crecimiento, expansión de ideas y su materialización.
El Primer cuarto creciente:
Es tiempo de germinación, comienzo y actividad.
El Segundo cuarto creciente:
Es tiempo de crecer desarrollarse y organizar cosas que ya existen.
La Luna llena:
Éxito, culminación, expresarse emocionalmente, completar y deshacerse de lo que nos lleva a fallar.
El Tercer cuarto menguante:
Es tiempo para madurar, disfrutar, expresarse completamente.
El Cuarto cuarto menguante:
Es tiempo para finalizar con los detalles y cabos sueltos.
Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Jue Oct 11, 2007 6:56 pmAsunto:
METODO
La Dieta de la Luna es un revolucionario método que permite adelgazar hasta 3 Kg en un día. El secreto está en ayunar 25 horas (sólo se pueden tomar líquidos) pero siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar.
Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está estrechamente ligado a la fuerza de atracción, demostrada ampliamente, que la luna ejerce sobre los líquidos, aún más cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas -como se sabe, provocados por la influencia de la luna.
El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.
Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos incluso en los días sucesivos. Naturalmente, esto variará según las costumbres dietéticas y la constitución de la persona. Si se realiza en el marco de una alimentación equilibrada, con un contenido en calorías proporcional al gasto energético.
Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua de hervir las verduras, licuados de verduras, frutas y agua. Sólo se puede comer fruta si es en jugo o licuada, pero nunca entera. Elige variedades que contengan poco azúcar. Si se preparan licuadas puedes ponerlas bien limpias y dejar la piel. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido a lo largo del día. No se debe tomar leche, ni alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas. El café y el té están permitidos en pequeña cantidad, si puedes, es mejor abstenerse.
Hay que seguir el horario con exactitud y es imprescindible ayunar 25 horas seguidas a partir de la hora que empieza el cambio de fase lunar. Eso quiere decir que si el cambio de fase del 27 de julio es a las 4:08 de la madrugada. No es preciso levantarse a esa hora para comer, sino que ese día sólo tomaremos líquidos para desayunar y hasta levantamos al día siguiente, y terminaremos el ayuno hasta el 28 de julio a las 5:08 de la mañana. Pero sí el cambio de fase es el 2 de octubre a las 7:49 de la mañana, podemos desayunar algo sólido antes de esa hora , luego realizar el ayuno y terminar hasta las 8:49 del 3 de octubre.
Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya que además de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné. Es imposible asegurar que todo el mundo que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3 kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos kilos y tienen retención de líquidos tendrán mas posibilidades de éxito pero en cualquier caso, se pierde peso.
IMPORTANTE:Recuerde que con ésta y cualquier otra dieta es recomendable consultar al médico.
Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Jue Oct 11, 2007 6:56 pmAsunto:
LA LA DIETA DE LA LUNA PARA EL AÑO 2007
Horario para Centroamérica, agregar una hora más a este horario para Panamá, agregar tres horas màs a este horario para Chile hasta el segundo sàbado de marzo donde luego deben agregar solamente dos horas màs entre ese sàbado y el segundo sàbado de octubre
Registrado: 10 Oct 2007 Mensajes: 3176 Ubicación: Uruguay
Publicado: Mar Nov 13, 2007 8:45 pmAsunto:
jajaj con toda esta locura de la mudanza no la he podido hacer mas....
El 24 no la hare ya que tengo un cumple...pero en la 1º de diciembre seguro....
Asi que vamos por unos kilitos de menos!!!! jajaja _________________
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